Voor een goed functionerende website maken we gebruik van functionele cookies. Als je hieronder op ‘Oké’ klikt, maken we ook gebruik van analytische cookies (zie onze privacy-pagina). Als je deze laatste cookies niet wilt, klik dan op ‘Weigeren’.
Voor de ontwikkeling van Arthro-5 heeft inspanningsfysioloog Kris Kuiper diverse bekende en minder bekende ingrediënten geëvalueerd. In overleg met collega-wetenschappers en op basis van hun gezamenlijke bevindingen zijn uiteindelijk 6 ingrediënten geselecteerd die elkaar bijzonder goed aanvullen.
De combinatie van deze ingrediënten en het gebruik van de correcte, hoge doseringen maken Arthro-5 tot een uniek product en wereldwijd tot het ultieme voedingssupplement voor gezonde gewrichten in zijn klasse! Het biedt de hoogste kans op succes en is daardoor zeer populair onder onze klanten.
Arthro-5 bevat de bekende ingrediënten glucosamine, chondroïtine, MSM en vitamine C, en daarnaast de minder bekende maar niet minder belangrijke ASU en hyaluronzuur. Enkele van deze stoffen worden van nature in het menselijk lichaam geproduceerd. Het zijn belangrijke bouwstenen voor kraakbeen, gewrichtskapsel, pezen en ander bindweefsel. Het is mogelijk deze stoffen aan te vullen door middel van supplementen. In Arthro-5 zijn ze gecombineerd in één product, dat daarmee het meest complete en sterkste gewrichtssupplement is.
Lees hieronder meer over de samenstelling.
Voor Arthro-5 heeft inspanningsfysioloog Kris Kuiper ingrediënten geselecteerd die elkaar bijzonder goed aanvullen:
1. Glucosamine sulfaat
1500 mg per dagdosering
Glucosamine sulfaat is een van de meest populaire voedingssupplementen ter wereld. De kwaliteit en dosering kan echter flink uiteen lopen. De plantaardige glucosamine sulfaat in Arthro-5 (Glucosagreen) wordt geleverd door TSI. En in Arthro-5 is de correcte, hoge dosering van 1500 mg glucosamine per dag opgenomen.
2. Chondroïtine sulfaat
1200 mg per dagdosering
Glucosamine vormt met chondroïtine een klassieke combinatie. De twee ingrediënten worden vaak in één adem genoemd, omdat ze elkaar goed aanvullen. Chondroïtine is een zeer kostbaar ingrediënt. De productie vereist veel kennis en kunde. Helaas wordt er wereldwijd veel chondroïtine verhandeld die geen echte chondroïtine is. Dit probleem van vervalsing is al ruim een decennium bekend, maar nog altijd niet verholpen.
De reden dat chondroïtine nog altijd vervalst kan worden, is dat de officiële maar eenvoudige test op zuiverheid geen onderscheid kan maken tussen echte chondroïtine en namaak. Een nagemaakte 'chondroïtine' kan synthetisch zijn of een minderwaardig extract van kraakbeen.
Om die reden leveren wij chondroïtine van TSI, een kwaliteitsproduct. Dit bedrijf ontmaskerde als eerste namaak-chondroïtine in Nederlandse supplementen en sloeg daarover alarm.
3. ASU
300 mg per dagdosering
ASU is een speciaal bewerkt extract van avocado- en sojaolie. Het is in de meeste Europese landen nog een relatief onbekend ingrediënt voor voedingssupplementen. In Frankrijk wordt ASU al langere tijd als op zichzelf staand ingrediënt gebruikt. Door feedback van klanten die ons supplement ASU Forte gebruiken, weten we al lange tijd dat ASU in veel gevallen heel goed combineert met glucosamine. Die informatie was mede aanleiding om ASU op te nemen in Arthro-5.
Voor de levering van ASU hebben we gekozen voor het merkingrediënt AvoVida van Bioriginal.
4. MSM
1500 mg per dagdosering
Het voedingssupplement MSM (methylsulfonylmethaan) kan al lange tijd op grote populariteit rekenen. Toch hebben wetenschappers deze stof lange tijd links laten liggen. Rond 2005 kwam hierin een kentering en verschenen enkele wetenschappelijke publicaties van goede kwaliteit. Daaruit bleek dat een hoge dosering van belang is.
Wanneer MSM in hoge doseringen wordt gebruikt, zoals in Arthro-5, is optimale zuiverheid extra belangrijk. Voor dit ingrediënt is er eigenlijk maar één kwaliteitsmerk waar niemand omheen kan: OptiMSM van het Bergstrom Nutrition. Dit wordt gebruikt in Arthro-5.
5. Hyaluronzuur
80 mg per dagdosering
Hyaluronzuur is bij veel mensen bekend als ingrediënt in cosmetica, en van injecties in de gewrichten. Als bestanddeel van voedingssupplementen is het een minder bekende speler. Dat is jammer, want hyaluronzuur is een bijzonder waardevolle toevoeging aan Arthro-5.
Dat hyaluronzuur waardevol is, mag je ook letterlijk nemen. Echte hyaluronzuur met een hoog moleculair gewicht is bijzonder kostbaar. De meeste voedingssupplementen met hyaluronzuur bevatten helaas de goedkope gehydroliseerde versie. Hierbij is het hyaluronzuur niet langer een langgerekt molecuul maar zijn er door een ruwe bewerking alleen nog maar korte fragmenten overgebleven. Er zijn veel aanwijzingen dat gehydroliseerd hyaluronzuur met een laag moleculair gewicht ongewenste effecten heeft op de gezondheid.
Voor het echte hyaluronzuur in Arthro-5 maken we gebruik van het merkproduct HAPLEX Plus van Bloomage Biotech.
6. Vitamine C
18 mg per dagdosering
Vitamine C draagt bij aan normale collageenvorming en daarmee het normaal functioneren van kraakbeen.
----
Glucosamine.com heeft een licentie voor het gebruik van de gepatenteerde combinatie van chondroïtine en ASU (EP2101799).
Van de ingrediënten in Arthro-5 is de optimale (werkzame en veilige) dosering bepaald op basis van grondig onderzoek van wetenschappelijke studies. Helaas is dit geen vanzelfsprekendheid. Er zijn veel redenen voor supplementenmakers en -verkopers om niet de wetenschappelijk onderbouwde doseringen toe te passen. Hieronder lichten we de belangrijkste toe.
Omdat ingrediënten vaak duur zijn, is het verleidelijk voor een aanbieder van voedingssupplementen om te bezuinigen op de dosering. Halveer de dosering en je halveert vrijwel de kostprijs. De winstmarge schiet omhoog.
Zo is in wetenschappelijke studies naar de werking van bijvoorbeeld chondroïtine vastgesteld dat een dagelijkse dosering van 800 mg of 1200 mg fysiologisch werkzaam is. Wij gebruiken in Arthro-5 die hoogste dosering. In veel producten worden van dit dure ingrediënt echter veel lagere hoeveelheden gebruikt: 600 mg, 250 mg, zelfs 50 mg! Bij die laatste hoeveelheid kun je gerust stellen dat het ingrediënt alleen gebruikt is om het etiket op te sieren. Het staat leuk, maar als gebruiker heb je er niets aan.
Lees hieronder over andere redenen voor een te lage dosering.
Te veel capsules
De optimale dosering is vaak een hoge dosering (met uitzondering van vitaminen). Voor die hoge dosering zijn veel capsules nodig, wat niet iedere gebruiker prettig zal vinden. Dus zijn er fabrikanten die kiezen voor een lagere dosering.
MSM is zo'n ingrediënt dat regelmatig in een te lage dosering wordt toegepast in producten voor het gewrichtskraakbeen. De minimaal benodigde dagelijkse hoeveelheid is 1500 mg. Alleen al hiervoor is 1,5 capsule nodig, en dan moet er vaak ook nog 1500 mg glucosamine en 1200 mg chondroïtine bij. Dat is samen al 4-5 capsules, wat niet goed 'verkoopbaar' is als dagelijkse dosering.
Een dosering van 1500 mg MSM zul je dan ook niet snel vinden. Meestal is het een paar honderd mg. Prettig omdat er minder capsules hoeven te worden ingenomen, niet prettig omdat ook de werking minder zal zijn.
Bij Glucosamine.com hebben we begrip voor de voorkeur weinig capsules te moeten innemen. Toch vinden wij het belangrijker om een juiste dosering te leveren dan een dosering die makkelijker is in te nemen maar waar je niet zo veel aan hebt. Om die reden gebruiken we in ons Arthro-5 product 1500 mg MSM. Samen met de eveneens hoog gedoseerde andere ingrediënten betekent dit een dagelijkse hoeveelheid van 6 capsules. Dat vindt niet iedereen prettig. Maar is het niet het resultaat dat telt?
Gebrekkige kennis
Zelfs als een aanbieder voor de correcte, wetenschappelijk onderbouwde dosering kiest, is niet altijd gegarandeerd dat deze dosering in het product terecht komt. Glucosamine sulfaat bijvoorbeeld is een product dat regelmatig te laag wordt gedoseerd, meestal uit onwetendheid.
Onderzoek heeft aangetoond dat 1500 mg glucosamine sulfaat per dag een fysiologisch werkzame dosering is. Een aanbieder die geen affiniteit heeft met het product glucosamine sulfaat, zal niet weten dat glucosamine sulfaat wordt gestabiliseerd met een zout. Als het bedrijf daarmee geen rekening houdt, levert het 1500 mg inclusief dat zout. Na aftrek van het zout blijft er liefst 24% minder over, een te geringe hoeveelheid. Het komt helaas nog te vaak voor.
Ook chondroïtine is een ingrediënt dat regelmatig onbewust te laag wordt gedoseerd. De beste chondroïtine heeft een zuiverheid van maximaal 90-95% (100% is in de praktijk niet haalbaar). Wij zijn een van de weinige aanbieders die voor het ontbrekende percentage corrigeert en 1350 mg levert, zodat 1200 mg zuivere chondroïtine kan worden gegarandeerd.
Wettelijke beperkingen
In sommige landen worden wettelijke beperkingen opgelegd aan de doseringen van voedingssupplementen. Die afgedwongen lagere doseringen hebben niets te maken met veiligheid. Ze hebben slechts tot doel het supplement minder werkzaam te maken.
Ze zijn dan ook tot stand gekomen onder invloed van industriële lobby's van bedrijven die er belang bij hebben als mensen geen of minder voedingssupplementen gebruiken. Zij zien effectieve supplementen als concurrenten van hun producten. Met een afgedwongen lagere, minder werkzame dosering wordt die concurrentie de nek omgedraaid.
In Nederland, waar wij gevestigd zijn, gelden deze beperkingen gelukkig niet.
Als je voor Arthro-5 kiest, kies je voor kwaliteit. Wij kunnen die op de volgende wijze garanderen:
Veilig product. De fabrikanten voldoen aan de GMP- en HACCP-eisen. Dat betekent dat ze strenge procedures volgen die voedselveiligheid en -hygiëne waarborgen.
Onafhankelijk getest. Het eindproduct wordt steekproefsgewijs gecontroleerd op zware metalen en biologische verontreinigingen door het onafhankelijk laboratorium NutriControl. Klik op het microscoop-symbool hieronder voor het meest recente testresultaat.
Juiste, hoge dosering. Veel voedingssupplementen bevat te lage, niet werkzame doseringen. Arthro-5 bevat de juiste, hoge doseringen. Dat is de reden dat de dagelijkse dosering 6 capsules bedraagt (die tegelijk mogen worden ingenomen).
Capsulevorm. Arthro-5 zit in capsules in plaats van tabletten. Capsules worden sneller opgenomen en geven minder kans op overgevoeligheid van de maag. Een ander voordeel van capsules is dat ze makkelijker door te slikken zijn dan stroeve tabletten met harde randen. Wie de capsules niet wil of kan nemen, kan ze eenvoudig open maken en alleen het poeder gebruiken.
Specialist sinds 2000. Glucosamine.com is een specialist in voedingssupplementen voor gezonde gewrichten. Het bedrijf werd al in 2000 opgericht door inspanningsfysioloog en bewegingswetenschapper Kris Kuiper en heeft sinds die tijd diverse bijzondere supplementen ontwikkeld. Er is veel kennis en ervaring aanwezig over de werking en veiligheid van deze supplementen.
De invloed van Arthro-5 kan meestal binnen één tot twee maanden worden opgemerkt, maar ook kortere periodes als een week en langere periodes tot wel zes maanden zijn mogelijk. Dat verschilt per individu.
We adviseren om Arthro-5 minimaal drie maanden lang te proberen (drie potten). Na die periode kan het supplement worden geëvalueerd en worden bekeken of het zinvol is de inname voort te zetten. De meeste mensen komen tot de conclusie dat verdere inname meer dan de moeite waard is en gebruiken Arthro-5 continu. Dit is probleemloos mogelijk. Het kan jarenlang veilig worden gebruikt.
Arthro-5 is niet ons goedkoopste product. Dat komt door de grote hoeveelheid hoogwaardige ingrediënten in de juiste, hoge doseringen. Toch is de prijs die je betaalt voor dit supplement zeer scherp. Bij een 'normale' prijsopbouw zou een product met vergelijkbare ingrediënten voor minimaal €75 (!) in de schappen staan.
Indien de kosten toch een bezwaar zijn, kan Arthro-5 worden afgewisseld met bijvoorbeeld onze aparte supplementen glucosamine sulfaat en chondroïtine sulfaat.
180 capsules.
Inhoud per capsule (per dagdosering van 6 capsules):
De glucosamine wordt gewonnen uit glucose, afkomstig van maïs (gegarandeerd niet genetisch gemodificeerd). De chondroïtine is een kraakbeenextract afkomstig van runderen. De ASU wordt gewonnen uit avocado en soja (gegarandeerd niet genetisch gemodificeerd). De MSM is een natuurlijke zwavelverbinding. De hyaluronzuur is een kraakbeenextract afkomstig van gevogelte.
Allergenen: Soja.
Vrij van gluten, melk en lactose.
Het aanbevolen gebruik is 6 capsules Arthro-5 per dag.
De capsules mogen naar keus tegelijk of verdeeld over de dag worden ingenomen. Het verdient de voorkeur om de capsules in te nemen bij de maaltijd(en) of met ruim water.
Overschrijd de maximale aanbevolen dosering niet. Voedingssupplementen dienen niet te worden gebruikt als vervanging van een gevarieerde voeding.
Moeite met het doorslikken van capsules? Je kunt dan de twee helften van elkaar trekken en alleen het poeder gebruiken. Je kunt het mengen met bijvoorbeeld water, vruchtensap of yoghurt.
Het ingrediënt glucosamine in Arthro-5 kan een invloed hebben op vitamine-K-antagonisten. Dit zijn bloedverdunners op basis van coumarine (de bekendste zijn marcoumar, coumadin, fenprocoumon, acenocoumarol en warfarine). Gebruik Arthro-5 niet in combinatie met dit type medicatie zonder overleg met een arts. Andere bloedverdunners zoals aspirine, rivaroxaban, apixaban en dabigatran vormen geen probleem.
Niet gebruiken tijdens een antibioticakuur.
Niet gebruiken bij glaucoom (verhoogde oogboldruk).
Niet gebruik tijdens de zwangerschap en periode van borstvoeding.
Diabetici dienen de bloedsuikerspiegel te controleren tijdens de eerste weken van gebruik.
Lees verderop meer over het veilig gebruik van Arthro-5.
Arthro-5 kan langdurig veilig worden gebruikt. Het heeft, in tegenstelling tot veel pijnstillende medicijnen, geen ernstige bijwerkingen. Zelfs jarenlang gebruik is geen enkel probleem.
Onderzoek naar langdurig gebruik (2-3 jaar) van de ingrediënten in Arthro-5 heeft geen ernstige neveneffecten naar voren gebracht. Er zijn geen aanwijzingen dat nog langer gebruik niet veilig zou zijn. Veel van de ingrediënten zijn al tientallen jaren verkrijgbaar als voedingssupplement. Gedurende die periode zijn nooit ernstige neveneffecten gerapporteerd.
Wel moeten bij bepaalde aandoeningen en bij het gebruik van bepaalde medicijnen enkele aanwijzingen in acht worden genomen. Lees hieronder verder voor meer informatie.
Bloedverdunners
Het ingrediënt glucosamine in Arthro-5 kan een invloed hebben op vitamine-K-antagonisten. Dit zijn bloedverdunners op basis van coumarine (de bekendste zijn marcoumar, coumadin, fenprocoumon, acenocoumarol en warfarine). Gebruik Arthro-5 niet in combinatie met dit type medicatie zonder overleg met een arts. Andere bloedverdunners zoals aspirine, rivaroxaban, apixaban en dabigatran vormen geen probleem.
Antibiotica
Het ingrediënt glucosamine kan de werking van enkele antibiotica beïnvloeden; zij kan de werking versterken of verminderen. We raden aan om tijdens een antibioticakuur geen Arthro-5 te gebruiken.
Glaucoom (verhoogde oogboldruk)
In juli 2013 zijn de resultaten gepubliceerd van een kleine studie naar het effect van het ingrediënt glucosamine op patiënten die lijden aan glaucoom (verhoogde oogboldruk). De proefpersonen zijn 6 mannen en 11 vrouwen met een gemiddelde leeftijd van 76 jaar (62 tot 90 jaar). Uit de studie is naar voren gekomen dat het supplement bij de meeste van deze patiënten de oogboldruk kan laten toenemen. Het staken van het gebruik laat de oogboldruk weer afnemen. Het gemiddelde gemeten verschil in oogboldruk bedraagt 3 mm Hg.
Omdat het hier om een kleine verkennende studie gaat, voldoet de opzet ervan niet aan een aantal belangrijke richtlijnen voor wetenschappelijk onderzoek. De wetenschappers geven dan ook aan dat de studie bevestigd dient te worden met een grotere beter opgezette studie. Wij gaan er echter van uit dat het gevonden effect reëel is en komen daarom met het volgende advies:
Wanneer je lijdt aan glaucoom raden wij aan geen Arthro-5 te gebruiken. Een tweede mogelijkheid is om meerdere malen de oogboldruk te laten meten wanneer is gestart met het gebruik. Belangrijk: deze aanwijzing geldt alleen voor mensen die al aan glaucoom leiden. Er zijn geen aanwijzingen dat Arthro-5 bij gezonde mensen tot een verhoging van de oogboldruk kan leiden.
Indien je een alternatief zoekt, probeer dan eens ASU Forte of Chondroïtine. Deze twee supplementen hebben geen invloed bij glaucoom. Ze kunnen gecombineerd worden voor een nog beter resultaat.
Diabetes type 2 (ouderdomsdiabetes)
Er zijn aanwijzingen dat bij mensen met diabetes type 2 (ouderdomsdiabetes) de bloedsuikerspiegel kan worden beïnvloed bij gebruik van het ingrediënt glucosamine. Wij raden diabetes-patiënten daarom aan met regelmaat de bloedsuikerspiegel te controleren wanneer met het gebruik van Arthro-5 wordt begonnen.
Een andere mogelijkheid is een alternatief supplement te kiezen. Zowel ASU Forte als Chondroïtine heeft geen invloed op de insuline-gevoeligheid. Deze twee supplementen kunnen gecombineerd worden voor een nog beter resultaat.
Kaliumbeperkt dieet
Het ingrediënt glucosamine wordt gestabiliseerd met kaliumchloride. Een dagdosering (6 capsules) bevat 268 mg kalium. Dat is iets meer dan de hoeveelheid kalium in een halve banaan of 4 sneetjes volkorenbrood. Bij mensen met een ernstig gestoorde nierfunctie kan een verhoogde kaliuminname echter nadelige effecten hebben. Ook bij het gebruik van kaliumsparende medicijnen dient de kalium-inname beperkt te zijn.
Overgevoeligheid maag-darmstelsel
Het ingrediënt glucosamine is een stof die van nature in het lichaam voorkomt. Ernstige neveneffecten zijn dan ook nooit geconstateerd. De lichte neveneffecten die bij sommige mensen optreden, betreffen meestal overgevoeligheid van het maag-darmstelsel. In die gevallen gaat het doorgaans om misselijkheid en overtollig maagzuur. Minder vaak treden constipatie of juist diarree op. Over het algemeen kunnen misselijkheid en overtollig maagzuur voorkomen worden door Arthro-5 tijdens of vlak na de maaltijd(en) in te nemen.
Zwangerschap/borstvoeding
Gebruik Arthro-5 niet als je zwanger bent, de intentie hebt zwanger te worden of borstvoeding geeft. Het supplement heeft zeer een gunstig veiligheidsprofiel maar er zijn geen studies verricht die een eventuele nadelige invloed op het (ongeboren) kind kunnen uitsluiten.
Gebruik op jonge leeftijd
Het gebruik door kinderen en tieners (tot 18 jaar) wordt afgeraden. Als uitgangspunt wordt genomen dat het lichaam 'volgroeid' moet zijn op het moment dat met het gebruik wordt begonnen. Onder 'volgroeid' wordt zowel de botontwikkeling als de hormonale ontwikkeling verstaan. De reden dat wij dit aanbevelen is dat er geen onderzoek is gedaan naar de veiligheid bij kinderen en tieners.
