Die Kombination Glucosamin/Chondroitin wende ich jetzt bereits seit mehreren Jahren an und es hilft mir schon. Was mir dabei auffällt, ist, dass die Wirksamkeit dieses (kombinierten) Mittels sehr wechselhaft ist: manche meiner Freunde verspüren überhaupt keinen positiven Effekt, andere dagegen wohl. Es ist auch interessant, die Skepsis zu sehen, die gegenüber diesen Mitteln besteht. Was mich selber betrifft: um festzustellen, ob dieses Mittel tatsächlich hilft, habe ich es einmal für eine Weile komplett abgesetzt. Innerhalb kürzester Zeit hatte ich wieder viele ***Schmerzen in meiner linken Hand, an der ich *** Beschwerden habe (ich bin Pianist von Beruf, das ist daher sehr unpraktisch). Ich habe daraufhin wieder mit den Kapseln angefangen und dadurch verschwanden die *** langsam. Natürlich spüre ich, dass ich immer noch *** in meiner linken Hand habe, aber das meiste kann ich einfach machen, obwohl wirklich Kraft aufwenden nicht so geht (z.B. das möglichst klein aufrollen einer Schlafmatte beim Zelten). Im Großen und Ganzen sind meine persönlichen Erfahrungen daher positiv.