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Curcumin gewinnt schnell an Beliebtheit. Unter der amerikanischen Bevölkerung über 55, die Supplemente anwenden, nimmt sage und schreibe ein Fünftel davon ein Curcumin-Supplement ein. Auch in Europa erfreut sich Curcumin zunehmender Beliebtheit. Es ist inzwischen das am häufigsten angewendete Supplement.
Curcumin ist ein natürlicher Stoff, der in der Wurzel der Kurkuma-Pflanze vorkommt, die auch als indische Gelbwurzel bezeichnet wird. Kurkuma wird in der indischen Küche häufig als Gewürz verwendet. Curcumin ist einer der Stoffe, die Kurkuma seine Farbe verleihen.
Kurkuma enthält auch eng damit verwandte Stoffe, u.a. Demethoxycurcumin und Bisdemethoxycurcumin. Alle diese Stoffe werden als Curcuminoide bezeichnet. Das Gewürz Kurkuma enthält ca. 3% Curcuminoide. Diese Curcuminoide findet man in Optimized Curcumin vor.
Die Curcuminoide in diesem Supplement werden durch Vitamin C ergänzt. Dieses Vitamin trägt zu einer normalen Collagenbildung und somit zu einer normalen Funktion des Knorpels bei. Optimized Curcumin enthält des Weiteren Vitamin B12 in Form von Methylcobalamin. Dieses Vitamin spielt eine wichtige Rolle bei der Zellteilung. Vitamin B12 trägt außerdem zu einer normalen psychologischen Funktion bei.
Fragen Sie Kris Kuiper Sportphysiologe und Bewegungswissenschaftler
Normalerweise wird Curcumin, genau wie die anderen Curcuminoide, nicht besonders gut vom Körper aufgenommen. Um dennoch maximalen Nutzen aus Curcumin-Supplementen zu ziehen, haben Wissenschaftler diverse Versuche unternommen, die Aufnahme zu verbessern. Dabei ist die Methode, die eine besonders gute Aufnahme mit maximaler Anwendungssicherheit kombiniert, die Beste.
Longvida® Optimiertes Curcumin wurde von uns als Wirkstoff ausgewählt, der in Bezug auf diese beiden Eigenschaften hervorsticht. Die für dieses Curcumin angewendete Phospholipid-Methode sorgt für eine 95-fach höhere Aufnahme von Curcumin. Im Gegensatz zu manchen anderen Methoden gibt es keine eventuell nachteiligen Folgen.
Eine der bekannteren Methoden zur Verbesserung der Curcumin-Aufnahme ist die, bei der der Extrakt eines weiteren Gewürzes hinzugefügt wird. Die Kombination der beiden Gewürzextrakte verbessert die Aufnahme von Curcumin in etwa um das 20-fache. Der zweite Extrakt sorgt jedoch in der empfohlenen Dosierung auch dafür, dass die Entgiftungsenzyme des menschlichen Körpers vorübergehend weniger aktiv sind. Das kann nachteilige Folgen haben.
Eine andere Methode zur Verbesserung der Curcumin-Aufnahme, bedient sich der Nanotechnik. Der Gewinn hinsichtlich der Aufnahme wird dadurch noch größer. Wir sind jedoch der Ansicht, dass noch nicht genug über die Anwendung der Nanotechnik in Lebensmitteln bekannt ist. Durch Nanoanwendungen können unerwartete und ungünstige Reaktionen zwischen Stoffen vorkommen. Aus diesem Grund haben wir uns auch nicht für diese Art von Curcumin entschieden.
Die beste Methode zur Steigerung der Aufnahme von Curcumin in Supplementform ist die Umhüllung von Curcumin in winzigen fettlöslichen Kügelchen. Diese Kügelchen werden aus gesunden Phospholipiden hergestellt, die auch in Lebensmitteln, sowie in jeder Zellwand im menschlichen Körper vorkommen. Das Curcumin wird durch die Phospholipide gegen Abbau geschützt und über den Blutkreislauf befördert. Dort ist das Curcumin bis zu 24 Stunden nach der Einnahme aktiv.
Die Phospholipid-Methode sorgt für eine 95-fach höhere Aufnahme von Curcumin. Außerdem ist sie besonders sicher. Diese Methode (SLCP) wird für Longvida® Optimiertes Curcumin angewendet. Daher haben wir uns für unser Supplement für diesen Markeninhaltsstoff entschieden.
Die Entscheidung für Optimiertes Curcumin von Glucosamine.com ist eine Entscheidung für Qualität. Wir können dies auf die folgende Art und Weise gewährleisten:
Korrekte Dosierung. Aufgrund der wechselhaften und meistens geringen Absorption vieler Curcumin-Präparate ist es häufig schwierig, eine korrekte Dosierung zu ermitteln. Für Longvida® Optimiertes Curcumin gilt dieses Problem nicht. Bis 2018 wurden bereits 19 wissenschaftliche Studien mit diesem Wirkstoff durchgeführt. Diese Studien haben erwiesen, dass bereits ab 400 mg Longvida® ein Großteil des Curcumins seinen Weg im menschlichen Körper findet. Nach gut 7 Stunden ist noch die Hälfte des aufgenommenen Curcumins aktiv und bis zu 24 Stunden nach der Einnahme zirkuliert eine signifikante Menge im Blutkreislauf. Diese lange Anwesenheit im Körper bedeutet, dass man nur einmal täglich eine Dosis Optimiertes Curcumin einnehmen muss.
Garantierte Qualität. Glucosamine.com sucht für seine Produkte immer die besten Wirkstoffe aus. Für Optimiertes Curcumin hat dies zu der Entscheidung für Longvida® geführt. Dieser Spitzenwirkstoff wird von Verdure Sciences produziert, einem amerikanischen Unternehmen, das intensiv in wissenschaftliche Studien investiert. Die Verarbeitung der Kurkuma-Pflanzen zum letztendlichen Wirkstoff erfolgt gemäß den ISO-Standards 22000 und ISO 9001. Die Verarbeitung des Wirkstoffs in Kapseln findet in den Niederlanden nach einem strengen Verfahren statt (GMP-Standard).
Unabhängig getestet. Das Endprodukt wird vom unabhängigen Labor NutriControl stichprobenweise auf Schwermetalle und biologische Verunreinigungen getestet. Klicken Sie auf das Mikroskop-Symbol unten, um sich das aktuellste Testergebnis anzusehen. Erfahren Sie hier mehr über die unabhängige Laboranalyse.
Spezialist seit 2000. Glucosamine.com ist ein Spezialist für Nahrungsergänzungsmittel. Das Unternehmen wurde bereits im Jahr 2000 vom Sportphysiologen und Bewegungswissenschaftler Kris Kuiper gegründet und hat seitdem mehrere besondere Supplemente entwickelt. Hier hat man viele Kenntnisse und Erfahrung in Bezug auf die Wirkungsweise und die Sicherheit dieser Supplemente.
Qualität vom NutriControl Labor unabhängig geprüft
90 Vegacaps.
Inhalt pro Kapsel:
% ETB = Anteil der empfohlenen täglichen Menge.
Allergene: Soja.
Frei von Gluten, Milch, Laktose und künstlichen Geruchs-, Farb- und Geschmacksstoffen.
Die empfohlene Dosierung lautet 1 bis 2 Kapseln Optimiertes Curcumin pro Tag.
Bei Einnahme von zwei Kapseln können diese wahlweise gleichzeitig oder über den Tag verteilt eingenommen werden. Sie können die Kapseln während der Mahlzeit(en) oder auf leeren Magen einnehmen.
Die maximale empfohlene Dosierung nicht überschreiten. Nahrungs-ergänzungsmittel dürfen nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung eingesetzt werden. Eine abwechslungs-reiche, ausgewogene Ernährung und ein gesunder Lebensstil sind wichtig.
Haben Sie Schwierigkeiten mit dem Schlucken von Kapseln? Sie können auch die beiden Kapselhälften auseinander-ziehen und nur das Pulver einnehmen. Sie können das Pulver z.B. mit Joghurt oder Fruchtsaft vermischen.
Antikoagulantien
Curcumin hat eine leicht hemmende Wirkung auf die Blutgerinnung In Kombination mit Antikoagulantien kann Curcumin das Risiko von Blutungen steigern. Verwenden Sie dieses Supplement daher nicht ohne vorherige Rücksprache mit einem Arzt in Kombination mit Antikoagulanzien.
Zytostatika
Dieses Supplement kann die Wirkung von Zytostatika beeinträchtigen. Verwenden Sie es daher nicht ohne vorherige Rücksprache einem Arzt in Kombination mit Zytostatika.
Schwangerschaft und Stillen
Von der Einnahme von Curcum während der Schwangerschaft und des Stillens wird abgeraten. Es wurden keine Studien bezüglich der Wirkung der Curcumin-Supplemente in diesen Situationen durchgeführt.
Lesen Sie nachstehend mehr über die sichere Anwendung von Curcumin.
Das Gewürz Curcumin, das ca. 3% Curcuminoide enthält, wird bereits seit Jahrhunderten ohne Probleme von Menschen konsumiert. Einerseits wird es in beträchtlichen Mengen in vielen asiatischen Gerichten verwendet, andererseits spielt es sowohl in der indischen als auch in der chinesischen traditionellen Pflanzenheilkunde eine wichtige Rolle.
Auch das besonders gut vom Körper aufgenommene Longvida® Optimierte Curcumin ist sehr leicht verträglich. Es wurde u.a. eine klinische Studie durchgeführt, in der für die Dauer von 12 Wochen eine Dosis von 2000 mg verwendet wurde. Das entspricht der Menge, die in 5 Kapseln enthalten ist. Dabei traten sowohl in der Longvida®-Gruppe als auch in der Kontrollgruppe nur bei einer Person milde Nebenwirkungen auf.
Für die Anwendung von Optimiertes Curcumin empfehlen wir eine Dosierung von 1 bis 2 Kapseln pro Tag (80 bis 160 mg Curcuminoide). Diese Dosierung muss ununterbrochen eingenommen werden. Sie bewegt sich innerhalb der sicheren Grenzen, die die europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit gesetzt hat. In bestimmten Situationen und bei gleichzeitiger Einnahme bestimmter Arzneimittel sind jedoch bestimmte Hinweise zu beachten (siehe oben).
Optimiertes Curcumin ist ein starkes Nahrungsergänzungsmittel und für viele Menschen ausreichend wirksam. Wer eine zusätzliche Unterstützung für eine bestimmte Anwendung wünscht, kann Optimiertes Curcumin hervorragend mit folgenden Supplementen kombinieren:
