Zu viel Kalium durch Verwendung Glucosamin?
Frage:
Wenn ich es richtig verstehe, ist in Glucosamin pro Tagesdosis (2 Kapseln) 510 mg Kaliumchlorid. Das ist – laut Ihrer Seite – das Äquivalent von etwas mehr als einer halben Banane oder vier Scheiben Vollkornbrot. Wenn ich (52 Jahre, weiblich), täglich 2 Kapseln Glucosamin einnehme und dabei auch täglich neben meinem anderen Essen eine Banane und zwei Scheiben Brot esse, bekomme ich dann nicht viel zu viel Kalium?
Antwort Glucosamine.com:
Eine Tagesdosis von 2 Kapseln Glucosamin enthält 510 mg Kaliumchlorid. Das ist genau so viel wie 268 mg Kalium (ohne die Chloride). Diese Menge Kalium – 268 mg – ist gleich mit der Menge in einer halben Banane oder vier Scheiben Vollkornbrot.
Kalium ist nicht schlecht für Sie. Besser noch, es ist gut für Sie, denn es ist ein unverzichtbares Mineral für den menschlichen Körper. Ist gibt allerdings eine kleine Gruppe Menschen, die wegen einer schlechten Nierentätigkeit auf Anraten Ihres Arztes die Einnahme von Kalium einschränken müssen; sie müssen eine sogenannte “kaliumarme Diät” folgen. Für diese Menschen ist es wichtig zu wissen, wieviel Kalium genau in der Nahrung enthalten ist die sie essen, also auch in einem eventuellen Nahrungssupplement das sie einnehmen. Deshalb zeigen wir die Menge Kalium an.