Dosierung von Glucosamin und Chondroitin erhöhen?

Frage:
Ich nehme Glucosamin und Chondroitin und bin ziemlich zufrieden. Dennoch darf es von mir aus noch etwas stärker sein. Ich nehme normal von jedem 2 Kapseln täglich. Jetzt ist die Frage: ist es besser um von jeder 4 täglich zu nehmen?

Antwort Glucosamine.com:
Höhere Dosierungen Glucosamin haben mehr Effekt. Leider nimmt die Wahrscheinlichkeit auf eine Verschlechterung der Insulinempfindlichkeit zu. Wir raten daher davon ab. Nur sportliche Menschen die nicht zu leicht gebaut sind (und kein “Bäuchlein” haben), sollten eine dritte Kapsel in Erwägung ziehen können.

Bei Chondroitin haben wir starke Zweifel ob eine höhere Dosis mehr Effekt bietet. Besser wäre es, andere Wirkstoffe als Ergänzung zu verwenden. Menschen die z.B. neben Glucosamin und Chondroitin noch ASU Forte einnehmen, merken fast alle einen extra Effekt.

Seit 2009 führen wir das Kombiprodukt Arthro-5. Es enthält außer Glucosamin, Chondroitin und ASU auch MSM und Hyaluronsäure. Hyaluronsäure wird bereits seit Jahren durch Injektionen eingesetzt. Untersuchungen haben vor einigen Jahren gezeigt, dass Hyaluronsäure in Pillenform auch effektiv ist. Deshalb haben wir es als Bestandteil in Arthro-5 hinzugefügt. Die Dosis ist genau wie der Studie.

Das Feedback über Arthro-5 ist sehr gut. Jedem der einen maximalen Effekt erreichen möchte, rate ich Arthro-5 an.