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Glucosamin und Chondroitin nicht zum selben Zeitpunkt?

2014 December 5

Frage:
Ich habe gelesen, dass man Glucosamin und Chondroitin am besten nicht zum gleichen Zeitpunkt einnimmt, sondern z.B. Glucosamin morgens und Chondroitin abends, weil sie ansonsten schlechter wirken sollen. Stimmt das?

Chondroitin

Antwort Glucosamine.com:
Es gibt keine Hinweise, dass die gleichzeitige Einnahme von Glucosamin und Chondroitin zu einer schlechteren Wirkung führt. Das Gegenteil wäre eher zu erwarten, aber mit Sicherheit ist das nicht zu sagen da es soweit uns bekannt, noch keine spezifischen Untersuchungen ausgeführt wurden auf die Effekte der Einnahmemomente.

Allerdings hat die großflächige amerikanische GAIT Studie ergeben, dass es eine stärkere Wirkung bei der Verwendung von Glucosamin + Chondroitin gibt als bei dem Gebrauch von jedem dieser Stoffe einzeln. Die Stoffe wurden bei der Untersuchung gleichzeitig eingenommen (3-mal täglich Glucosamin + Chondroitin).