J'ai 73 ans, et suite à une fracture de la cheville, la *** est apparue 30 ans après. Sport intensif journalier, mais du jour au lendemain, impossible de courir. Je prends 1 gélule de glucosamine + 1 de chondroïtine depuis mi octobre 2020, au cours du repas de midi. Depuis 3 semaines, j'ai constaté une diminution de la *** et j'arrive, sur tapis de course à marcher sans *** durant 20 à 30 minutes à la vitesse de 4km/h. Je ne désespère pas de pouvoir courir à nouveau d'ici avril 21. Ne prenant pas d'autres compléments alimentaires, je suis certain que ces 2 gélules journalières agissent de façon efficace...