Nous utilisons des cookies fonctionnels pour garantir le bon fonctionnement du site Web. Si vous cliquez sur « Accepter » ci-dessous, nous utilisons également des cookies analytiques (voir notre page Respect de la vie privée). Si vous ne souhaitez pas ces
Depuis des décennies, la glucosamine est l'un des compléments les plus populaires. C'est une substance qui est produite naturellement dans le corps humain et qui sert à la construction et l'entretien du cartilage articulaire. Des millions de personnes font le choix de compléter cette substance au moyen de compléments, partout dans le monde.
De nombreux dosages sous de nombreuses formes sont disponibles. Glucosamine.com offre un complément alimentaire sous forme de 1500 mg de sulfate de glucosamine par jour ; c'est le dosage et la forme qui sont conseillées dans la plupart des études scientifiques. Le complément contient également de la vitamine C, substance qui contribue à la constitution normale du collagène et donc à l'activité normale du cartilage.
A peu près deux personnes sur trois se disent très contentes d'utiliser ce complément. On constate l'effet après une période d'un à deux mois, mais des périodes plus courtes (une semaine) ou plus longues (jusqu'à six mois) sont également possibles. Cela peut varier en fonction de la personne.
L'effet subsiste tant que la prise de glucosamine est poursuivie. Ceci est possible, sans aucun problème. La glucosamine est un complément alimentaire très sûr, même s'il est utilisé sur une longue période. De plus, nos prix pour une utilisation de longue durée sont très abordables : un peu plus de 8€ par mois.
Posez votre question à Kris Kuiper, physiologiste de l'effort.
Les compléments alimentaires contenant de la glucosamine sont souvent insuffisamment dosés. Il arrive régulièrement qu'un complément ne contient un dosage quotidien que de 500 mg, 600 mg, 1000 mg ou 1200 mg de glucosamine, alors que le dosage correct doit s'élèver à 1500 mg. C'est ce dosage qui est conseillé dans quasiment toutes les recherches scientifiques réussies. Pour notre produit, cela correspond à 2 gélules par jour.
En conséquence de ce sous-dosage, les compléments ne donnent pas toujours l'effet souhaité. Cela entraine une déception des consommateurs.
Une des raisons de ce sous-dosage est le manque de connaissances. Dans le monde des compléments, il y a malheureusement des personnes actives qui ignorent les caractéristiques d'un produit tel que la glucosamine. Une autre cause est la régulation légale qui, sous influence des lobbys industriels, impose la diminution des dosages. C'est notamment le cas en Italie et en Allemagne.
Les autres causes sont, entre autres, les économies sur les frais, l'utilisation de trop peu de gélules ou les restrictions légales qui sont en vigueur dans certains pays. Vous pourrez en savoir plus sur les causes des dosages trop faibles, ici.
Si vous optez pour la glucosamine de Glucosamine.com, vous optez pour la qualité. Nous pouvons garantir cette qualité de la façon suivante :
Dosage élevé et correct. Les études scientifiques ont démontré que 1500 mg de sulfate de glucosamine par jour est le dosage optimal. Malheureusement, il est fréquent que le sulfate de glucosamine soit trop faiblement dosé. Il existe de nombreux produits sur le marché qui contiennent des dosages entre 500 et 1200 mg. Chez Glucosamine.com, nous fournissons le dosage élevé et correct de1500 mg.
Forme adéquate. La glucosamine existe sous différentes formes. Les formes les plus utilisées sont le sulfate de glucosamine et le chlorhydrate de glucosamine. Les études scientifiques effectuées ont surtout montré des résultats fructueux avec la glucosamine sous forme de sulfate de glucosamine. Nous utilisons uniquement cette forme. Et elle est de haute qualité, avec une pureté qui s'élève à plus de 99%.
Produit sûr. Le fabricant satisfais aux exigences de BPF- et HACCP. Cela signifie qu'il respecte les procédures strictes qui garantissent la sécurité alimentaire et sanitaire.
Testé indépendamment. Le laboratoire indépendant NutriControl exerce un contrôle sur un échantillon pour s'assurer de l'absence de contamination par des métaux lourds ou par des agents infectieux. Cliquez sur le symbole de microscope ci-dessous pour le résultat du test le plus récent. En savoir plus ici sur les analyses de laboratoire indépendant.
Sous forme de gélule. Glucosamine est élaborée sous forme de gélules au lieu de comprimés. Les gélules sont absorbées plus rapidement et réduisent les risques d'une réaction d'intolérance de l'estomac. De plus, les gélules sont plus faciles à avaler que les comprimés comportant des bords durs et des aspérités. Celui ou celle, qui ne peut pas ou qui ne veut pas prendre le complément sous forme de gélules, peut les ouvrir tout simplement et ingérer uniquement la poudre.
Spécialiste depuis l'an 2000. Glucosamine.com est un spécialiste dans le domaine des compléments alimentaires qui visent à maintenir la santé des articulations. La société a été créée en 2000 par Kris Kuiper, physiologiste de l'effort et des sciences du mouvement. Depuis, la société a développé plusieurs compléments spécifiques et elle dispose de beaucoup de connaissances et d'expérience en matière d'efficacité et de sécurité de ces compléments.
Qualité testée par NutriControl, laboratoire indépendant
Glucosamine est un complément alimentaire puissant qui est déjà suffisamment efficace en soi pour de nombreuses personnes. Toutefois, il est possible de renforcer l'efficacité en associant la glucosamine à d'autres compléments.
Chondroïtine
L'association la plus connue est celle de la glucosamine avec la chondroïtine. Ces deux compléments sont très complémentaires. De nombreuses marques vendent la glucosamine et la chondroïtine dans un produit deux-en-un et dans ce cas il est fréquent que la chondroïtine soit trop faiblement dosée. Nous avons fait le choix de proposer la glucosamine et la chondroïtine à des dosages élevés. Vous pouvez donc décider vous-même si vous souhaitez prendre soit un ou deux compléments.
Arthro-5
Arthro-5 est notre produit le plus demandé. Il ne contient pas moins de six ingrédients, dont la glucosamine. Le dosage de glucosamine est le même dosage que dans notre produit de glucosamine distinct. De plus, Arthro-5 contient de la chondroïtine, également au même dosage que dans le produit distinct, du MSM (méthyl-sulfonyl-méthane), de l'ASU et de l'acide hyaluronique. Nous ne connaissons aucun produit plus puissant que l'Arthro-5, nulle part dans le monde !
ASU Forte
ASU Forte est un produit végétarien de substitution pour la glucosamine. Certaines personnes se trouvent mieux en prenant de la glucosamine, mais il existe aussi des cas contraires. Il est également possible de prendre les deux compléments ensemble.
180 gélules.
Contenu par gélule:
La glucosamine est extraite de la carapace des crustacés, notamment celles des crevettes.
* La paroi de la gélule est légèrement colorée avec une petite quantité de caramel. Il s'agit du caramel de la variante sûre E150a, sans substances d'adjonction.
Allergènes : crustacés.
Sans gluten, lait, lactose et arômes, colorants ou saveurs artificiels.
La prise recommandée est de 2 gélules par jour.
Les gélules peuvent être prises selon votre choix, soit toutes en même temps, soit réparties sur toute la journée. Il est préférable de prendre les gélules pendant les repas, ou bien, avec beaucoup d'eau.
Ne dépassez pas le dosage maximum recommandé. Les compléments alimentaires ne doivent pas être utilisés comme substituts d'un régime alimentaire varié.
Vous avez du mal à avaler les gélules ? Vous pouvez séparer les deux moitiés et prendre la poudre uniquement. Vous pouvez mélanger la poudre avec de l'eau, du jus de fruits ou avec du yaourt par exemple.
La glucosamine peut avoir une interférence avec l'effet thérapeutique de certains anticoagulants sanguins (antagonistes de la vitamine K). Il ne faut pas prendre ce complément en combinaison avec ce type de médicaments sans avoir consulté un médecin. D'autres anticoagulants tels que l'aspirine ne posent pas de problème.
Ne pas utiliser pendant un traitement antibiotique.
Ne pas utiliser en cas de glaucome (pression augmentée du globe oculaire).
Ne pas utiliser en cas d'allergie grave aux crustacés.
Ne pas utiliser pendant la grossesse et la période d'allaitement.
Les personnes diabétiques doivent contrôler leur taux de glycémie pendant les premières semaines d'utilisation.
Lisez davantage sur l'utilisation sûre de la glucosamine ci-après.
La glucosamine peut être prise en toute sécurité sur de longues périodes. Il n'a pas d'effet secondaire grave, contrairement à de nombreux médicaments antidouleur. Même si vous le prenez pendant des années, cela ne pose aucun problème.
Des recherches qui ont été effectuées sur l'utilisation de la glucosamine sur une longue période (3 ans), n'ont décelé aucun effet secondaire grave. Il n'existe aucune indication qu'une utilisation sur une période encore plus longue ne serait pas sûre. Depuis plus de 30 ans, la glucosamine est disponible sous forme de complément alimentaire. Pendant toute cette période aucun effet secondaire grave n'a été signalé.
Cependant, pour certaines affections ou pour l'utilisation de certains médicaments, il faut respecter quelques indications. Pour plus d'informations, lisez ce qui suit.
Anticoagulants
La glucosamine peut avoir une interférence avec l'effet thérapeutique de certains anticoagulants sanguins (antagonistes de la vitamine K). Il ne faut pas prendre ce complément en combinaison avec ce type de médicaments sans avoir consulté un médecin. D'autres anticoagulants tels que l'aspirine ne posent pas de problème.
Antibiotiques
La glucosamine peut agir sur quelques antibiotiques : la glucosamine peut renforcer ou atténuer leurs effets. Nous vous conseillons de ne pas prendre la glucosamine lorsque vous êtes sous traitement antibiotique.
Glaucome (pression augmentée du globe oculaire)
Au mois de juillet 2013, ont été publiés les résultats d'une petite étude sur l'effet de la glucosamine sur les patients souffrant d'un glaucome (pression augmentée du globe oculaire). Les sujets de cette expérience étaient six hommes et onze femmes d'un âge moyen de 76 ans (62 à 90 ans). De cette étude, il est apparu que la pression oculaire montait chez la plupart des patients qui avaient pris ce complément. Dès lors que ceux-ci arrêtaient la prise du complément, la pression oculaire diminuait. La différence moyenne de la pression oculaire mesurée s'élèvait à 3 mm Hg.
Comme il s'agissait d'un simple travail d'orientation, le protocole de cette étude ne satisfaisait pas à un certain nombre de directives importantes pour la recherche. Les scientifiques ont alors indiqué que cette étude devait être confirmée par une étude plus ample et mieux structurée. Nous considérons que les effets trouvés sont réels et nous vous proposons le conseil suivant :
Si vous êtes atteint d'un glaucome, nous vous conseillons de ne pas prendre la glucosamine. Si vous aviez déjà commencé la prise, une deuxième solution serait de faire mesurer votre pression oculaire à plusieurs reprises. Important : cette indication concerne seulement les personnes qui sont déjà atteintes de glaucome. Il n'existe aucun argument permettant de penser que la prise de la glucosamine pourrait mener à une augmentation de la pression oculaire chez les personnes en bonne santé.
Si vous souhaitez trouver une autre solution, essayez par exemple ASU Forte ou Chondroïtine. Ces deux compléments n'ont aucune influence sur le glaucome. Pour obtenir un résultat encore meilleur, ces deux compléments peuvent être combinés.
Diabète de type 2 (diabète de la maturité)
Il semblerait que la prise de la glucosamine pourrait augmenter la glycémie des personnes atteintes de diabète de type 2 (diabète de la maturité). C'est pour cette raison que nous conseillons aux patients diabétiques qui commencent à prendre la glucosamine de faire contrôler régulièrement leur taux de glycémie.
Vous pouvez également opter pour un autre complément. Des compléments tels que ASU Forte comme Chondroïtine n'ont aucune incidence sur la sensibilité à l'insuline. Pour obtenir un résultat encore meilleur, ces deux compléments peuvent être combinés.
Allergie aux crustacés
La glucosamine est extrait de la carapace des crustacés. Certaines personnes sont allergiques à la chair des crustacés. Bien que la chair soit enlevée avant l'utilisation de la carapace, une réaction allergique ne peut jamais être exclue. Il est important d'en tenir compte, notamment quand il s'agit d'une allergie sévère aux crustacés.
Régime pauvre en potassium
La glucosamine est stabilisé avec le chlorure de potassium. Un dosage journalier (2 gélules) contient 268 mg de potassium. C'est un peu plus que la quantité de potassium présent dans une demi-banane ou dans 4 tranches de pain complet. Pour les personnes atteintes de troubles sévères de la fonction rénale, une prise de potassium plus élevée peut avoir des effets délétères. En cas de prise de diurétiques épargneurs de potassium, la prise de potassium doit également être limitée.
Hypersensibilité de l'appareil digestif
La glucosamine est une substance qui est naturellement présente dans le corps. De ce fait, aucun effet secondaire sévère n'a jamais été constaté. Les effets secondaires légers qui se manifestent chez certaines personnes sont souvent dus à une hypersensibilité de l'appareil digestif. Dans la plupart des cas, il s'agit des nausées ou d'un excédent d'acide dans l'estomac. Les effets indésirables tels que la constipation ou la diarrhée sont moins fréquents. En ordre général, on peut éviter les nausées ou les excédents d'acide gastrique en prenant la glucosamine pendant les repas, ou peu de temps après.
Grossesse/Allaitement
Si vous êtes enceinte ou si vous avez l'intention de tomber enceinte, ou si vous allaitez, il ne faut pas prendre la glucosamine. Le profil de sécurité du complément est très favorable, mais aucune étude ne peut exclure formellement une éventuelle toxicité sur l'enfant à naître.
Utilisation en bas âge
L'utilisation est déconseillée aux enfants et aux adolescents jusqu'à l'âge de 18 ans. On part du principe que le corps doit être 'adulte' lorsque l'on commence la prise. 'Adulte' signifie ici que le l'ostéogenèse et le développement hormonal sont arrivés à terme. C'est pour cette raison que nous en déconseillons l'utilisation, car aucune étude n'a été effectuée sur la sûreté du produit en ce qui concerne les enfants et adolescents.
