Question :J’ai une blessure sur mon gros orteil (légère raideur articulaire), qui peut être due aux nombreux exercices / courses que je fais. On voit une réduction du cartilage aux rayons X. Sur vos bons conseils, j’ai commencé la glucosamine (deux pots), et j’ai remarqué une amélioration significative.
Mon objectif est bien sûr de récupérer à 100 %, et c’est pourquoi je vous demande votre avis. Est-ce que la glucosamine combinée avec de la chondroïtine va permettre de nouvelles améliorations ou devrais-je passer directement à Arthro-5 ? Ou devrais-je tout simplement continuer à utiliser la glucosamine ?
Est-il également possible avec ces suppléments que la reprise du cartilage aura lieu, et que toute nouvelle usure stoppera ?
Réponse :C’est génial d’entendre que la glucosamine vous fait du bien. Si elle permet la réparation ou pas du cartilage – c’est plus difficile à dire. On sait que l’état du cartilage ne correspond pas nécessairement à la douleur que quelqu’un ressent.
La glucosamine peut fonctionner assez efficacement contre la douleur. Elle améliore la lubrification et l’amortissement des articulations et inhibe peut-être un peu l’inflammation. La glucosamine pourrait ralentir l’usure d’environ un facteur sur quatre dans l’arthrose du genou (en moyenne). Mais un retard ne signifie pas automatiquement une reprise.
Si vous voulez maximiser les chances de véritable réparation du cartilage, Arthro-5 sera probablement votre meilleur choix. Je tiens à souligner qu’aucune preuve scientifique officielle pour la réparation du cartilage n’a été apportée à ce jour. Nous ne savons cela que de quelques cas isolés, confirmés.
Ma conviction est que la combinaison de beaucoup d’exercice sans surcharge avec Arthro-5 vous donne les meilleures chances. De toute évidence, l’articulation ne doit pas être trop abîmée lorsque vous démarrez. Je pense que le cartilage dans votre orteil est encore en assez bon état.