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Il coenzima Q10 è presente in piccole quantità in quasi tutti gli alimenti. La carne è uno degli alimenti più ricchi di questa sostanza straordinaria. Un chilo di carne fornisce circa 30 mg di Q10.
Il nostro Coenzima Q10 è un integratore altamente concentrato. Una capsula contiene tanto coenzima quanto un chilo di carne: 30 mg di coenzima (ma non di origine animale). Una dose di 2 a 6 capsule al giorno può essere usata per aumentare la quantità di Q10 che si estrae dagli alimenti.
Il corpo umano consuma al giorno circa 3,5 mg di coenzima Q10. Una dieta media giornaliera contiene circa 6 mg di coenzima Q10. Sembrerebbe sufficiente ma purtroppo di questi 6 mg viene assimilato in realta solo l'8%, quindi circa 0,5 mg.
Per raggiungere i 3,5 mg di Q10 di cui abbiamo bisogno ogni giorno, il nostro corpo deve perciò produrre il resto da sé. La produzione nel corpo dipende dall'età, dai geni, dall'uso di medicinali e da una sufficiente presenza di vitamine e minerali. Se la produzione è insufficiente, si può ricorrere ad un integratore. Dei 30 mg di Q10 presenti in una nostra capsula, il nostro corpo ne assorbe circa 1 mg, quantità che corrisponde al 30% del consumo giornaliero nel corpo umano.
Rivolgiti a Kris Kuiper,
fisiologo
Il coenzima Q10 usato in integratori può essere prodotto in due modi: con la sintesi o con la fermentazione. La fermentazione produce Q10 identico a quello in natura. Con la sintesi invece si produce sia il coenzima Q10 normale ma anche quel Q10 di 'copia riflessa innaturale' al 50%.
Le sostanze 'copie riflesse innaturali' possono essere nocive perché non appartengono all'organismo. Ci sono diversi integratori economici sul mercato che contengono il coenzima Q10 sintetico. Ma l'uso di simili prodotti può venir a costar caro. La salute è la cosa più preziosa che abbiamo.
Per il nostro integratore noi di Glucosamine.com abbiamo scelto consapevolmente il coenzima Q10 naturale fermentato. Viene prodotto dal rinomato fabbricante giapponese Kaneka, l'inventore del processo di fermentazione. Il nostro integratore è privo del Q10 sintetico.
Quando scegli Coenzima Q10, scegli qualità. E possiamo garantirlo così:
Prodotto naturale. Il nostro Q10 non è sintetico, è naturale. Grazie al processo di fermentazione a cui è sottoposto è privo di quel Q10 'copia riflessa innaturale' possibilmente nocivo.
Prodotto sicuro. Il produttore soddisfa i requisiti GMP e HACCP. Il ciò significa che il produttore garantisce procedure rigorose per l'igiene e la sicurezza alimentare.
Testati indipendentemente. Campioni del prodotto finale vengono controllati sulla presenza di metalli pesanti e impurità biologiche dal laboratorio indipendente NutriControl. Clicca sul simbolo del microscopio qui sotto per il risultato del test più recente.
Specialisti dal 2000. Glucosamine.com è uno specialista in integratori alimentari. L'azienda è stata fondata nel 2000 da Kris Kuiper (laureato in fisiologia dell'esercizio e scienze del movimento umano) e da allora ha sviluppato diversi integratori alimentari speciali. L'azienda ha una vasta conoscenza ed esperienza sull'effetto e sulla sicurezza di questi integratori.
Qualità testata indipendentemente dal laboratorio NutriControl
Il coenzima Q10 non viene assimilato facilmente dal corpo. Solo l'8% del coenzima presente negli alimenti viene assimilato e l'assimilazione da un integratore si svolge in modo ancora più complicato: solo l'1% del Q10 in polvere e massimo il 3% del Q10 emulsionato in olio viene assimilato dall'organismo.
Una differenza enorme, visto che nel primo caso ci vuole 3 volte tanto coenzima Q10 per raggiungere lo stesso effetto. La polvere è meno costosa ma non fa poi nessuna differenza vista la maggiore quantità necessaria.
Noi abbiamo scelto il coenzima Q10 emulsionato in olio (olio di semi di girasole), la capsula è una capsula softgel in modo da poter garantire la migliore assimilazione possibile.
180 capsule (softgel) da 30 mg di coenzima Q10 e 0,22 mg di vitamina B1/tiamina (20% DGC).
* Si tratta di caramello della variante sicura E150a, senza additivi.
** La vitamina B1/tiamina contribuisce ad un normale funzionamento del cuore ed un normale metabolismo energetico.
Il coenzima Q10 usato è l'ubiquinone. Leggi qui sotto ulteriori informazioni sulla scelta consapevole di questa sostanza.
Privo di glutine, latte, lattosio e coloranti, odorizzanti e aromatizzanti artificiali.
Dose giornaliera consigliata:
La dose di 5-6 capsule al giorno viene consigliata a coloro che usano medicinali per abbassare il livello di colesterolo nel sangue (le statine). Non molti sanno che questo tipo di medicine, quando usate a lungo, ha come effetto negativo la diminuzione della concentrazione di Q10 nelle cellule.
Usare massimo 10 capsule al giorno.
Le capsule possono essere prese tutte insieme allo stesso momento o suddivise nell'arco della giornata.
Il magnesio contribuisce a diminuire il senso di stanchezza. Il nostro integratore Magnesio & Taurina può essere usato benissimo in combinazione con il Coenzima Q10.
Non ci sono effetti indesiderati conosciuti del coenzima Q10.
In caso si usino medicine o si sia sotto trattamento medico, consultare il proprio medico curante prima dell'uso.
Da non usare in gravidanza o durante l'allattamento.
Il coenzima Q10 consiste di ubiquinone e ubiquinolo. Il corpo umano trasforma una di queste forme nell'altra e viceversa. Il nostro Q10 è della forma ben conosciuta ubiquinone.
La forma ubiquinolo sarebbe però meglio assimilabile. Articoli decantano la superiorità dell'ubiquinolo ma da scienziato sincero vorrei dire questo:
