Dieta non sempre equilibrata: assumere il multi vitaminico?

Domanda:|
Premesso che non sempre la mia dieta e’ equilibrata, vorrei sapere per quanti mesi all’anno dovrei assumere il multi vitaminico.

Risposta:
Natural Multi può essere usato tutto l’anno. Le dosi non sono estremamente alte e non ci sarà mai la possibilità di una sovraddose.

Se deve prendere o meno il multivitaminico tutto l’anno dipende dalla Sua situazione personale. Chi ha una dieta insufficientemente varia ed equilibrata, dovrebbe prenderlo tutto l’anno. Chi mangia bene ma durante l’inverno per es. non esce molto e quindi non può produrre molta vitamina D dalla luce solare, potrebbe scegliere di prenderlo solo nei mesi invernali.

In breve: si può prendere tutto l’anno ma se sia necessario o meno dipende dalle condizioni personali.