Per quanto tempo si devono assumere glucosamina e condroitina?

Domanda:
Da 90 gg sia io che mio marito assumiamo 2 capsule di glucosamina e 2 di condroitina al giorno e solo da qualche giorno cominciamo a sentire qualche beneficio a livello articolare. Visto il lungo periodo trascorso prima di avvertire i primi benefici, per quanto tempo si devono assumere i due integratori senza interrompere la cura ma anche senza rischi? Ed eventualmente con quali intervalli?

Risposta:
Non e’ insolito vedere i primi miglioramenti con la glucosamina e la condroitina dopo 3 mesi d’uso. Di media si notano i primi miglioramenti dopo circa 1 mese ma ci sono anche persone che notano un effetto positivo solo dopo 1 settimana e altre solo dopo 6 mesi (in alcuni casi persino nessun miglioramento).

Avete incominciato a vedere miglioramenti e nei prossimi 3 mesi il miglioramento si fara’ piu’ marcato. Non e’ necessario interrompere l’assunzione; gli integratori non hanno nessun effetto collaterale serio (l’unico possibile e’ un disturbo allo stomaco o all’intestino, disturbo che si nota subito dopo 1-2 giorni d’uso).

Interrompere per un breve periodo non e’ necessario; nel caso si cessi di prendere l’integratore, l’effetto benefico scomparira’ dopo alcune settimane. Solo con un uso continuo si ottengono risultati duraturi. La ricerca ha dimostrato che l’uso di condroprotettori a lungo termine non causa nessun effetto indesiderato.