Problemi di legamenti e articolazioni: che tipo di integratore?

Domanda:
Sono un “giovanotto ” di 50 anni e ho scoperto per caso il Vs sito che ho trovato molto interessante e ben documentato come anche i prodotti che commercializzate. Avrei bisogno di un consiglio su che tipo di integratore scegliere, già sul Vs sito fornite delle indicazioni da seguire, ma preferirei avere un’indicazione più mirata al mio caso.

Svolgo da sempre una regolare attività fisica: nuoto, ciclismo su strada, running, nordic walking, sci fondo/discesa e in passato ho praticato anche il tennis, naturalmente tutto a livello amatoriale. Purtroppo ora comincio a tirare le somme e probabilmente un pò l’età e un pò la continua sollecitazione di legamenti e articolazioni mi sta procurando dei problemi, per fortuna non gravi ma indolenzimenti vari sopratutto alle ginocchia, dolori che avverto sopratutto durante e dopo lo svolgimento dell’attività sportiva praticata.

Quale dei Vs prodotti sarebbe più appropriato al mio caso?

Risposta:
Problemi alle articolazioni hanno svariate origini. Se compaiono improvvisamente, allora si parla di “trauma” alla cartilagine, legamenti o tendini. In questo caso gli integratori fanno ben poco. Se i disturbi invece si manifestano gradualmente e sono legati all’età, allora si parla di assottigliamento della cartilagine articolare (o artrosi). Questo avviene spesso visto che a partire da una certa età il corpo fa più fatica ad estrarre la glucosamina e la condroitina dal cibo.

In questo caso l’uso di un integratore con glucosamina ed eventualmente condroitina e’ spesso la soluzione al problema. Vale sicuramente la pena provare. L’uso dell’integratore per un periodo di 3 mesi (1 barattolo di glucosamina e eventualmente 1 barattolo di condroitina) basta per determinare se nel Suo caso funziona. Dopodichè può scegliere se continuare il trattamento o meno. Eventualmente può usare anche l’Omega-3 che ha un effetto di sostegno ma aiuta in senso più ampio per tutta la salute.

Va benissimo continuare a fare sport sempre che non si sforzino troppo le articolazioni. Nuoto, ciclismo e nordic walk vanno benissimo ma running può essere un problema in quanto pesante per le articolazioni.