Tutti gli integratori di omega-3 sono dannosi?

Domanda:
Molti dicono che tutti gli integratori di omega 3 in vendita sono dannosi. Vero?

Risposta:
In generale si ha più probabilità di ingerire impurità mangiando pesce piuttosto che ingerire capsule di omega-3. Questo poichè l’olio di pesce contenuto nelle capsule viene purificato tramite processi mentre il pesce fresco no. Tra l’altro di solito si mangia pesce pescato in mari inquinati come il Mar Mediterraneo, mentre il pesce usato per l’olio di pesce in capsule viene ottenuto da pesce pescato nell’Oceano Pacifico, ancora piuttosto pulito.

Ci sono comunque differenze nella qualità dell’olio di pesce. Degli oli di pesce non di marca non si sa quale processo di purificazione venga usato. Noi vendiamo solo olio di pesce della marca Marinoil C38, prodotto da Lipid Nutrition. Questo olio di pesce e’ estremamente purificato. Noi facciamo anche controllare l’olio di pesce da un laboratorio indipendente ed i risultati sono sempre eccellenti. Per fare un paragone: anche con 1000 capsule al giorno non riuscirebbe a raggiungere il livello minimo dei metalli pesanti accettato. Ma una o due volte una porzione di salmone può contenere già il livello minimo accettato.