Minder multivitamine nemen vanwege fruit?

Vraag:
Is het niet mogelijk, of zelfs beter, om bij de supplementen (met name de multivitamine en omega-3) minder te nemen per dag? Omdat men toch ook nog zijn maaltijden en fruit neemt dagelijks.

Antwoord:
Een multivitamine is bij een evenwichtige en voldoende omvangrijke voeding niet nodig. Als u overweegt de multivitamine te gebruiken, dan kunt u de dosering zeker halveren.

De dosering van Omega-3 is afhankelijk van de hoeveelheid omega-3 vetzuren in de voeding. Mensen die wekelijks vette vis eten, hebben geen extra supplement nodig.

Boven de leeftijd van 60 kunt u baat hebben bij extra vitamine B12, vitamine D3 en een eiwitsupplement. Dit supplement willen wij over enkele maanden gaan aanbieden, gecombineerd in 1 product onder de naam Osteo-10.