Dosering van glucosamine en chondroitine verhogen?

Vraag:
Ik gebruik glucosamine en chondrotine en ik ben redelijk tevreden. Toch mag het wat mij betreft nog wel wat sterker. Ik gebruik normaal van elk 2 capsules per dag. Nu is de vraag: is het beter om van elk 4 per dag te nemen?

Antwoord Glucosamine.com:
Hogere doseringen glucosamine hebben meer effect. Helaas neemt de kans op een verslechtering van de insulinegevoeligheid toe. Wij raden het daarom af. Alleen sportieve mensen die niet te licht gebouwd zijn (en geen ‘buikje’ hebben) zouden een derde capsule kunnen overwegen.

Van chondroitine hebben we sterke twijfels of een hogere dosering meer effect geeft. Beter zou het zijn om andere werkzame stoffen als aanvulling te gebruiken. Mensen die bijvoorbeeld naast glucosamine en chondroitine nog ASU Forte gebruiken merken vrijwel allemaal een extra effect.

Sinds 2009 voeren we het combinatieproduct Arthro-5. Dit bevat behalve glucosamine, chondroitine en ASU ook MSM en hyaluronzuur. Hyaluronzuur wordt al jaren door middel van injecties ingezet. Onderzoek heeft enkele jaren terug aangetoond dat hyaluronzuur in pilvorm ook effectief is. Vandaar dat wij het als ingrediënt in Arthro-5 hebben toegevoegd. De dosering is gelijk aan die in het onderzoek.

De feedback over Arthro-5 is zeer goed. Iedereen die een maximaal effect wil bereiken raad ik Arthro-5 aan.