Te veel kalium door gebruik glucosamine?

Vraag:
Als ik het goed begrijp zit er in glucosamine per dagdosering (2 capsules) 510 mg kaliumchloride. Dat is – volgens uw site – het equivalent van iets meer dan een halve banaan of vier volkoren sneetjes brood.

Als ik (52 jr, vrouw) dagelijks 2 capsules glucosamine neem en daarbij ook dagelijks naast mijn andere eten een banaan en twee sneden brood eet, krijg ik dan niet veel te veel kalium binnen?

Antwoord Glucosamine.com:
Een dagdosering van 2 capsules glucosamine bevat 510 mg kaliumchloride. Dat staat gelijk aan 268 mg kalium (zonder de chloride). Deze hoeveelheid kalium – 268 mg – komt overeen met de hoeveelheid in een halve banaan of vier volkoren boterhammen.

Kalium is niet slecht voor u. Sterker nog, het is goed voor u want het is een onmisbaar mineraal voor het menselijk lichaam. Wel is er een kleine groep mensen die vanwege een slechte nierfunctie op advies van hun arts de inname van kalium moeten beperken; zij moeten een zogeheten ‘kaliumbeperkt dieet’ volgen. Voor deze mensen is het van belang te weten hoeveel kalium er zit in alles wat zij eten, dus ook in een evenutueel voedingssupplement dat zij nemen. Vandaar dat wij de hoeveelheid kalium aangeven.