Hoe kan ik reumatoïde artritis behandelen?

Vraag:
Sinds begin van dit jaar krijg ik plotseling behoorlijk progressieve reumatoïde artritis in mijn vingers. Ik word binnenkort 77 jaar. Sommige knokkels worden dik en de betreffende vingesr groeien krom. Het is in toenemende mate pijnlijk als ik me eraan stoot en ook bij het aankleden kan het pijn doen. Ik kan geen goede vuist meer maken en word gehinderd bij huishoudelijk werk.

Mijn oog viel op Arthro-5. Heeft het wel zin? De reguliere geneeskunde biedt in elk geval geen oplossing voor reumatoïde artritis.

Antwoord Glucosamine.com:
Arthro-5 is niet bedoeld voor de behandeling van reumatoïde artritis (gewrichtsontsteking). Reumatoïde artritis kenmerkt zich door ontstekingen. Wat kan werken zijn maatregelen die het algemene niveau van ontstekingen naar beneden brengen. Dat zijn onder meer de volgende zaken:

– Veel bewegen en buiten zijn.
– Geen suiker en geraffineerde koolhydraten eten (wit brood, witte rijst)
– Sowieso niet te veel koolhydraten eten (zetmelen en suikers).
– Veel groenten eten.
– Geen fruitsap maar alleen fruit (niet te veel).
– Zeker geen margarines of ‘bak- en braadproducten’ gebruiken anders dan olijfolie, roomboter en kokosolie.

– Grasboter is beter dan gewone boter en gewone boter is weer (veel) beter dan margarine.
– Zo min mogelijk kant-en-klare voeding gebruiken.
– Als u brood eet, neem dan bij voorkeur grof volkoren brood (beter voor de darmflora). Tenzij u dit soort brood niet verdraagt.
– Vette vis of visoliecapsules bieden bouwstenen voor lichaamseigen ontstekingsremmende ‘prostaglandines’. Hoge doseringen zijn met enig succes getest bij reumatoïde artritis. Hierbij moet u denken aan 8 visoliecapsules van 1000 mg. Dergelijke hoge doseringen kunt u het beste alleen gebruiken onder doktersbegeleiding. Een lagere dosering van 4 capsules is op lange termijn waarschijnlijk een betere strategie.
– Wees er alert op of u bepaalde voedingsmiddelen niet goed verdraagt. Intolerantie voor bepaalde voedingsmiddelen wakkert ontstekingen aan.
– Sommige mensen met reumatoïde artritis hebben baat bij het weglaten van bepaalde voedingsmiddelen. De bekendste ‘triggers’ zijn granen en melk. Ik meen dat koffie en chocola soms ook problematisch kunnen zijn.
– Dagelijks 1000 eenheden vitamine D als supplement, wanneer er onvoldoende zonlicht is voor het lichaam om vitamine D aan te maken (bijvoorbeeld in de winter). Onze natuurlijke multivitamine bevat 1000 eenheden vitamine D per dagdosering van 2 capsules.
– Een goed slaapritme aanhouden. Overdag buiten zijn draagt hier positief aan bij.

Ik hoop dat u wat heeft aan deze informatie.