Moet visolie (omega-3) hoge concentratie EPA hebben?

Vraag:
Ik gebruik nu visolie van een duur merk. Uw product is drie keer voordeliger, maar heeft wel een lagere concentratie Omega-3 vetzuren EPA en DHA (360 mg versus 650 mg). Ook zit er relatief meer EPA in mijn huidige product;  ze zeggen dat dit belangrijk is. Maak ik een goede keus als ik op uw visolie overstap?

Antwoord Glucosamine.com:
Er zijn visolie-supplementen die vooral veel EPA bevatten. Wij hebben het altijd opmerkelijk gevonden dat er fabrikanten zijn die de vetzuren EPA en DHA splitsen in aparte producten. Het is onze indruk dat de meeste van deze fabrikanten daar alweer van afstappen. Dat lijkt ons ook logisch want vrijwel iedereen kan beide vetzuren goed gebruiken. Het idee dat volwassenen geen DHA meer nodig hebben omdat het alleen een functie als bouwstof zou hebben is inmiddels achterhaald. Het is zelfs geopperd dat voor volwassen mannen DHA het meest van belang zou zijn.

Een visolie met een hogere concentratie is wel handig als men heel hoge doseringen Omega-3 visvetzuur wil hebben, zonder een bloedverdunnend effect. Een hele hoge dosering is namelijk bloedverdunnend.

Voor mensen die een normale dosering EPA en DHA gebruiken, is onze visolie van het merk Marinoil (Lipid Nutrition) een logische keuze. Met 1 capsule heeft u al ongeveer de door de gezondheidsraad aanbevolen hoeveelheid, met 2 capsules heeft u zelfs al flink meer.

Een hoger gehalte Omega-3 vetzuren dan in ons product kan overigens alleen bereikt worden door de vetzuren chemisch los te knippen van de glycerol ‘kapstok’. Na het scheiden van EPA en DHA van de ‘ongewenste’ overige vetzuren worden EPA en DHA weer vastgeplakt aan het glycerol molecuul.

Glycerol heeft 3 posities waaraan vetzuren kunnen binden. Van nature zit DHA vooral aan de beta-positie van het glycerol. Voor zover ik weet zijn fabrikanten niet in staat om het DHA weer op die plaats terug te ‘plakken’. Het wordt verondersteld dat dit gevolgen heeft voor de wijze waarop het lichaam de DHA verwerkt.

Onze visolie heeft ongeveer de hoogste concentratie EPA en DHA die op natuurlijke wijze bereikt kan worden, zonder chemisch knip- en plakwerk.