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90 gélules de 400 mg (80 mg de curcuminoïdes)
45-90 jours d'utilisation
- Contenu et dosage
Curcumine devient de plus en plus populaire dans le monde. Parmi les américains âgés de 55 ans et plus, qui consomment des compléments alimentaires, une personne sur cinq opte pour un complément à base de curcumine. La consommation de curcumine connaît, également, en Europe un essor considérable. Il devient le numéro 1 des compléments alimentaires utilisés.
La curcumine est un pigment naturel extrait de la racine de curcuma, que l'on appelle également safran des Indes. On utilise le curcuma, principalement, comme épice dans la cuisine indienne. La curcumine est le pigment qui donne sa couleur jaune au curcuma.
Le curcuma contient également des composés étroitement liés, tels que la déméthoxycurcumine et la bisdéméthoxycurcumine. Ces trois composés forment ce que l'on appelle les curcuminoïdes. Le curcuma, en tant qu'épice, contient environ 3 % de curcuminoïdes. Ces curcuminoïdes sont, également, présents dans la composition du produit Curcumine Optimisée.
Les curcuminoïdes présents dans ce complément alimentaire sont associés à la vitamine C. Cette vitamine contribue à la synthèse normale du collagène et donc au fonctionnement normal du cartilage. Le complément Curcumine Optimisée contient, également, de la vitamine B12 (méthylcobalamine). Cette vitamine joue un rôle fondamental dans le processus de division cellulaire. Elle contribue aussi au fonctionnement psychologique normal.
Posez votre question à Kris Kuiper, physiologiste de l'effort.
Par nature, la curcumine, ainsi que les autres curcuminoïdes, est mal absorbés par l'organisme. C'est pourquoi, des scientifiques ont tenté d'améliorer, par différents procédés, l'absorption de celle-ci afin de tirer l'efficacité maximale des compléments à base de curcumine. Le meilleur procédé est celui associant une absorption optimale à une sécurité d'emploi maximale.
Nous avons sélectionné Curcumine Optimisée de Longvida®, car il contient l'ingrédient possédant ces deux qualités. Ce procédé à base de phospholipides permet d'obtenir une absorption de la curcumine 95 fois plus élevée. Contrairement à d'autres procédés utilisés, il n'entraîne aucun effet nocif éventuel.
L'une des techniques les plus connues permettant d'améliorer l'absorption de la curcumine est celle qui consiste à ajouter l'extrait d'une deuxième épice. L'association de ces deux extraits d'épices permet ainsi d'améliorer environ 20 fois l'absorption de la curcumine. Le deuxième extrait rend, toutefois, en cas de posologie recommandée, les enzymes de détoxication du corps humain temporairement moins actives. Cela peut avoir des répercussions néfastes sur l'organisme.
Il existe, également, une autre technique utilisant des nanoparticules. L'absorption est encore plus importante dans ce cas. Nous pensons que l'utilisation des nanoparticules n'est pas suffisamment étudiée dans le domaine alimentaire. En cas d'applications de nanoparticules, des effets indésirables et inattendus peuvent apparaître entre les composés. C'est pourquoi, nous n'avons pas opté pour ce type de curcumine.
Le meilleur procédé permettant d'augmenter l'absorption de la curcumine dans un complément est celui qui consiste à enrober celle-ci de minuscules petites sphères liposolubles. Ces petites sphères sont fabriquées à partir de phospholipides dits « sains » qui sont également présents dans l'alimentation et dans chaque paroi cellulaire du corps humain. Les phospholipides empêchent la dégradation de la curcumine qui est transportée dans la circulation sanguine, où elle sera active jusqu'à 24 heures après sa prise.
Le procédé utilisant des phospholipides permet, en toute sécurité, d'augmenter l'absorption de la curcumine de 95 fois. Ce procédé (SLCP) est appliqué au complément Curcumine Optimisée de Longvida®. C'est pourquoi, nous avons opté pour cette marque d'ingrédient entrant dans la composition de notre complément.
Si vous choisissez Curcumine Optimisée de Glucosamine.com, alors vous optez pour la qualité. Nous pouvons garantir sa qualité de la manière suivante :
Posologie exacte. En raison de la capacité d'absorption généralement faible et variable d'un grand nombre de préparations à base de curcumine, il est souvent difficile de déterminer la dose exacte à utiliser. Grâce à Curcumine Optimisée de Longvida®, ce problème ne se pose plus. Jusqu'en 2018, au total 19 études scientifiques ont été réalisées en utilisant cet ingrédient. Ces études ont permis de montrer qu'une quantité de 400 mg de Longvida® suffit au corps humain pour absorber une quantité satisfaisante de curcuminoïdes. Après environ 7 heures, la moitié des curcuminoïdes absorbés est encore active et jusqu'à 24 heures après la prise de ce complément, une concentration significative de curcuminoïdes se trouve toujours dans la circulation sanguine. Cette présence de longue durée vous permet de prendre qu'une seule dose de Curcumine Optimisée une fois par jour.
Qualité garantie. Glucosamine.com utilise toujours les ingrédients les plus qualitatifs pour ses produits. Ainsi, nous avons sélectionné la curcumine optimisée Longvida® pour notre produit. Cet ingrédient de haute qualité est fabriqué par Verdure Sciences, une société américaine qui investit activement dans la recherche scientifique. Le processus de transformation des plantes de curcuma jusqu'à l'obtention de l'ingrédient final est réalisé conformément aux normes ISO 22000 et ISO 9001 en vigueur. La transformation de l'ingrédient en gélules s'effectue aux Pays-Bas conformément à des procédures strictes (norme relative aux BPF).
Testé indépendamment. Le laboratoire indépendant NutriControl exerce un contrôle sur un échantillon pour s'assurer de l'absence de contamination par des métaux lourds ou par des agents infectieux. Cliquez sur le symbole de microscope ci-dessous pour le résultat du test le plus récent. En savoir plus ici sur les analyses de laboratoire indépendant.
Spécialiste depuis l'an 2000. Glucosamine.com est un spécialiste dans le domaine des compléments alimentaires. La société a été créée en 2000 par Kris Kuiper, physiologiste de l'effort et des sciences du mouvement. Depuis, la société a développé plusieurs compléments spécifiques et elle dispose de beaucoup de connaissances et d'expérience en matière d'efficacité et de sécurité de ces compléments.
Qualité testée par NutriControl, laboratoire indépendant
90 gélules (vegacaps).
Contenu par gélule :
% AJR = Pourcentage Apport Journalier Recommandé.
Allergènes : soja.
Sans gluten, lait, lactose et arômes, colorants ou saveurs artificiels.
L'utilisation recommandée est de 1 à 2 gélules par jour de Curcumine optimisée.
Si vous prenez deux gélules, vous pouvez les prendre soit en une prise, soit réparties sur la journée. Vous pouvez prendre les gélules lors du(des) repas ou à jeun.
Ne pas dépasser la dose maximale recommandée. Les compléments alimentaires ne doivent pas être utilisés en remplacement d'une alimentation variée et équilibrée. Il est essentiel de suivre une alimentation variée et équilibrée, ainsi qu'un mode de vie sain.
Vous avez des difficultés à avaler les gélules ? Vous pouvez séparer les deux moitiés et prendre la poudre uniquement. Vous pouvez mélanger la poudre avec de l'eau, du jus de fruits ou avec du yaourt par exemple.
Anticoagulants
La curcumine présente un léger effet inhibiteur sur la coagulation sanguine. En l'associant à des anticoagulants, la curcumine peut augmenter le risque de saignements. C'est pourquoi, il est déconseillé d'utiliser la curcumine en l'associant à des anticoagulants sans l'avis préalable d'un médecin.
Cytostatiques
Ce complément alimentaire est susceptible de diminuer l'efficacité des cytostatiques. C'est pourquoi, il est déconseillé de l'utiliser en association avec des cytostatiques sans l'avis préalable d'un médecin.
Grossesse et allaitement
Il est déconseillé d'utiliser la curcumine pendant la grossesse et la période d'allaitement. Aucune étude n'a été réalisée à ce jour sur les effets des compléments alimentaires à base de curcumine en cas de grossesse et d'allaitement.
Vous voulez en savoir plus à ce sujet ? Retrouvez ci-après les informations relatives à l'utilisation en toute sécurité de la curcumine.
Le curcuma (épice) qui contient environ 3 % de curcuminoïdes est consommé par les Hommes depuis des siècles sans aucun problème. D'une part, cette épice est utilisée en quantité très importante dans les plats asiatiques, d'autre part, elle joue un rôle primordial aussi bien dans la médecine traditionnelle chinoise, qu'indienne à base de plantes (phytothérapie).
La Curcumine Optimisée Longvida® de capacité d'absorption élevée présente une excellente tolérance. Une étude clinique a d'ailleurs été menée évaluant l'utilisation d'une dose de 2000 mg pendant 12 semaines. Cette quantité correspond à 5 gélules. Dans le groupe recevant Longvida®, ainsi que le groupe témoin, seul un cas d'effets indésirables d'intensité légère a été signalé.
En cas d'utilisation de Curcumine Optimisée, nous vous recommandons la prise d'1 à 2 gélules par jour (80 à 160 mg de curcuminoïdes). Cette posologie peut être suivie sans interruption. Ces doses se situent, également, dans l'intervalle de doses acceptables et sûres établi par l'Autorité européenne de sécurité des aliments (EFSA). Toutefois, il convient dans certains cas et lors de la prise de certains médicaments, de suivre certaines instructions d'utilisation (voir ci-dessus).
Curcumine optimisée est un complément alimentaire puissant et efficace pour un grand nombre de personnes. Pour les personnes, qui souhaitent obtenir un effet supplémentaire pour une application particulière, il est possible d'associer, sans aucun problème, Curcumine Optimisée aux compléments suivants :
