Hersenen

Je hersenen zijn het controlecentrum van je lichaam en spelen een belangrijke rol bij elke gedachte, emotie en handeling. In onze moderne, snelle samenleving worden onze hersenen dagelijks zwaar belast. Daarom kan extra ondersteuning welkom zijn. Bij Glucosamine.com hebben we supplementen die speciaal ontwikkeld zijn om de gezondheid en functie van je hersenen te ondersteunen.

Supplementen voor je hersenen

Omega-3

Omega-3 vetzuren zijn belangrijk voor de gezondheid van je hersenen. Ons Omega-3 supplement is rijk aan DHA en EPA, twee essentiële vetzuren die bijdragen aan het behoud van een normale hersenfunctie. DHA ondersteunt specifiek de hersenfunctie (en het gezichtsvermogen) bij een dagelijkse inname van 250 mg DHA per dag uit voeding en supplementen (2 capsules). Dit supplement is ideaal voor iedereen die zijn cognitieve prestaties en zijn hersengezondheid wil ondersteunen. Onze Omega-3 wordt gewonnen uit visolie. Ben je een vegetariër of veganist? Bekijk dan onze Omega-3 Algenolie.

Omega-3 Algenolie

Voor wie op zoek is naar een plantaardige bron van Omega-3, biedt onze Omega-3 Algenolie een uitstekend alternatief. Deze formule is 100% plantaardig en daardoor geschikt voor vegetariërs en veganisten. Algenolie is een duurzame en zuivere bron van de vetzuren EPA en DHA, waarvan de laatstgenoemde bijdraagt aan het behoud van een normale hersenfunctie. Perfect voor wie zijn hersengezondheid wil ondersteunen zonder concessies te doen aan zijn dieetkeuzes.

Curcumine

Curcumine is het hoofdbestanddeel van kurkuma, een specerij die al eeuwenlang wordt gebruikt in de traditionele Aziatische keuken en kruidengeneeskunde. Ons curcumine-supplement maakt gebruik van Longvida® Geoptimaliseerde Curcumine (SLCP), een geavanceerde formulering die is ontwikkeld om de opname van curcumine te verbeteren. Curcumine staat namelijk bekend om zijn lage biologische beschikbaarheid, wat betekent dat ze van nature niet gemakkelijk door het lichaam wordt opgenomen. Met de innovatieve SLCP-technologie heb je maximaal profijt van curcumine.

LongLife Box

LongLife Box is een uitgebreide oplossing voor wie zijn algehele gezondheid, inclusief die van de hersenen, wil ondersteunen. Deze zorgvuldig samengestelde box bevat een breed spectrum aan vitamines en mineralen die bijdragen aan verschillende aspecten van je gezondheid. Het is een complete aanpak voor wie op zoek is naar een langdurige en veelzijdige ondersteuning van zijn welzijn, inclusief hersenfunctie. Je hersenen hebben onder andere mineralen nodig om te functioneren. Een aantal belangrijke mineralen voor hersenfunctie zit in LongLife Box, waaronder magnesium, zink en selenium.

Magnesium & Taurine

Magnesium & Taurine vormt een krachtige combinatie voor de hersengezondheid. Magnesium speelt een centrale rol bij de overdracht van zenuwsignalen en ondersteunt een normale hersenfunctie. Het kan uitdagend zijn om voldoende magnesium in ons dieet te verwerken. Magnesiumsupplementen kunnen dan uitkomst bieden. Ons Magnesium & Taurine-supplement is ideaal voor mensen die hun normale werking van de hersenen willen ondersteunen en mentale vermoeidheid willen verminderen.

Zo houd je je hersenen in topvorm

Je hersenen gezond houden? Dat is meer dan alleen pillen slikken en broccoli eten. Het begint allemaal met hoe je leeft. Denk maar eens aan je opa die elke dag kruiswoordpuzzels maakt - dat is niet voor niets! Door je hersenen uit te dagen, bijvoorbeeld door een nieuwe hobby op te pakken of eindelijk die gitaar van zolder te halen, hou je ze lenig. Het is alsof je een mentale workout doet. Je hersenen maken nieuwe verbindingen en dat helpt om scherp te blijven, ook als je wat ouder wordt.

En weet je wat ook belangrijk is? Mensen om je heen! Gezellig kletsen met vrienden, meedoen aan een sportvereniging of vrijwilligerswerk doen - het houdt je cognitief scherp én het maakt je blij. Win-win dus! Verder is stress een belangrijke factor om onder controle te houden. Te veel stress is echt een hersenkiller. Heb je weleens geprobeerd te mediteren? Of gewoon lekker diep ademhalen als je je opgejaagd voelt? Het klinkt misschien zweverig, maar het werkt echt.

Als het op eten aankomt, zijn er een paar dingen waar je hersenen dol op zijn. Vette vis is een topper, maar wist je dat pure chocola ook goed is? En groene thee is ook een aanrader - het geeft je een boost zonder dat je er hyper van wordt. En uiteraard mogen we het belang van water niet onderschatten. Als je uitgedroogd bent, voelt het alsof je hersenen in slow motion werken. Een droge mond is eigenlijk een teken dat je uren geleden al had moeten drinken.

Kortom, je hersenen gezond houden is eigenlijk best leuk. Het gaat om lekker bezig zijn, genieten van het leven en ja, soms ook om wat extra voedingsstoffen. Maar het belangrijkste is: blijf nieuwsgierig en actief. Je hersenen zullen je dankbaar zijn!

Hersen supplementen koop je bij Glucosamine.com

Bij Glucosamine.com hebben we een uitgebreid assortiment supplementen die je kunnen helpen je hersengezondheid te optimaliseren. Of je nu op zoek bent naar omega-3 vetzuren, curcumine of een complete formule zoals LongLife Box, wij hebben wat je nodig hebt. En zoals je gewend bent van ons: gratis verzending vanaf €40! Je kunt gratis retourneren binnen 30 dagen en achteraf betalen mag. Onze supplementen voor de hersenen hebben een hoge waardering van 9,3 uit 10 op basis van meer dan 5000 reviews.

Naast voedingssupplementen voor je hersenen, hebben wij ook supplementen voor je weerstand, hart, kraakbeen, botten en energie.