Voor een goed functionerende website maken we gebruik van functionele cookies. Als je hieronder op ‘Oké’ klikt, maken we ook gebruik van analytische cookies (zie onze privacy-pagina). Als je deze laatste cookies niet wilt, klik dan op ‘Weigeren’.
Voor het behoud van sterk botweefsel heeft het lichaam voldoende beweging nodig. Zonder belasting zullen de botten steeds zwakker worden. Zorg daarom voor voldoende beweging door bijvoorbeeld te wandelen, fietsen of sporten. Fitness-training is vanaf 50 jaar de sportoptie met de beste balans tussen het stimuleren van botopbouw en het risico op blessures.
Naast beweging is ook goede volwaardige voeding nodig. Er is veel onderzoek gedaan naar de voedingscomponenten die nodig zijn om het proces van botopbouw in goede banen te leiden. De noodzakelijke stoffen zijn diverse mineralen, sporenelementen, vitamines en eiwitten. Zij kunnen worden opgenomen uit een gezond gevarieerd dieet. Zorg dus voor een gebalanceerd dieet.
De essentiële vitamine D wordt slechts in beperkte mate verkregen door middel van voeding. Deze vitamine wordt aangemaakt bij blootstelling van de huid aan ultraviolet licht zoals dat voorkomt in het licht van de zon als deze vrij hoog aan de hemel staat. Beperkte blootstelling aan zonlicht in de donkere maanden en door langdurig verblijf binnenshuis zorgt voor een vermindering van de vitamine D-productie.
Analyses van de voedings- en leefpatronen van Europeanen laten ons zien wat de meest logische nutriënten zijn om toe te passen in een voedingssupplement ter ondersteuning van de gezondheid van de botten. Osteo-8 bevat - de naam zegt het al - de 8 belangrijkste componenten.
Wat kan Osteo-8 voor je betekenen?
- De vitamine D3 en calcium in dit supplement helpen bij het remmen van het verlies van mineralen uit botweefsel bij vrouwen na de overgang.* Een lagere mineraaldichtheid van de botten verhoogt het risico op botbreuken.
- Osteo-8 bevat alle essentiële voedingsstoffen die bijdragen aan het behoud van normale botten. Dit zijn magnesium, zink, calcium, vitamine C, vitamine D3 en vitamine K2. Als sterke 'troef' bevat het ook het onvolprezen organische sporenelement boron.
- De vitamine B12, vitamine C en magnesium zorgen voor vermindering van vermoeidheid en uitputting. Gebruik de energie voor beweging. Beweging geeft een onmisbare opbouwende prikkel aan het botweefsel.
- De vitamine D3 vermindert het risico van vallen door houdingsinstabiliteit en spierzwakte. Vallen is een risicofactor voor botbreuken bij mannen en vrouwen van 60 jaar en ouder.
Let op: Osteo-8 is niet geformuleerd voor behoud van gezond kraakbeen. Gebruik daarvoor de supplementen Arthro-5, Glucosamine en/of Chondroïtine.
Osteo-8 bevat een slimme selectie van mineralen, vitamines en sporenelementen ter ondersteuning van de gezondheid van de botten. Sommige voedingsstoffen komen zo rijkelijk voor in voedingsmiddelen dat het vrij makkelijk is om hiervan voldoende binnen te krijgen. Andere voedingsstoffen vragen wat extra aandacht bij het maken van voedselkeuzes.
Mangaan en fosfor zijn essentieel voor het botweefsel. Tekorten aan mangaan en fosfor zijn echter zeldzaam. Zelfs bij een minder gezond voedingspatroon is het nog vrij eenvoudig om deze stoffen in voldoende mate binnen te krijgen. Het langdurig gebruik van maagzuurremmers kan wel een fosfortekort in de hand werken (evenals veel andere tekorten).
Omdat tekorten aan mangaan en fosfor zo weinig voorkomen, hebben we deze voedingsstoffen niet opgenomen in Osteo-8.
Eiwitten (proteïnen) zijn ook nodig voor onderhoud en opbouw van bot- en spierweefsel. De benodigde hoeveelheid eiwitten is echter meerdere tientalen grammen per dag. Dat past niet in deze compacte botformule van 3 capsules per dag. Zorg daarom voor voeding met voldoende hoogwaardig eiwit, zoals zuivel, vlees, vis, noten of bonen.
Een bijzonder voedingseiwit dat specifiek bindweefsels en botten ondersteunt, is collageen. Dit kun je als apart supplement gebruiken naast Osteo-8.
Als je voor Osteo-8 kiest, kies je voor kwaliteit. Wij kunnen die op de volgende wijze garanderen:
Natuurlijk product. Osteo-8 bevat natuurlijke ingrediënten. Met andere woorden: het menselijk lichaam kan de vitamines en mineralen in Osteo-8 probleemloos opnemen en gebruiken. Dit supplement is vrij van onnatuurlijke spiegelbeelden van vitaminen, die ongezond kunnen zijn.
Veilig product. Dit supplement is geproduceerd volgens de strenge GMP- en HACCP-eisen. Dat betekent dat de fabrikant procedures volgt die voedselveiligheid en -hygiëne waarborgen.
Onafhankelijk getest. Het eindproduct wordt steekproefsgewijs gecontroleerd op zware metalen en biologische verontreinigingen door het onafhankelijk laboratorium NutriControl. Klik op het microscoop-symbool voor het meest recente testresultaat.
Specialist sinds 2000. Glucosamine.com is een specialist in voedingssupplementen. Het bedrijf werd al in 2000 opgericht door inspanningsfysioloog en bewegingswetenschapper Kris Kuiper en heeft sinds die tijd diverse bijzondere supplementen ontwikkeld. Er is veel kennis en ervaring aanwezig over de werking en veiligheid van supplementen.
180 capsules.
Samenstelling per dagdosering van 3 capsules:
Vrij van gluten, melk, lactose en kunstmatige geur-, kleur- en smaakstoffen.
Gebruik
Neem dagelijks 3 capsules. Bij voorkeur bij een maaltijd met olie- of vethoudende voeding. Dit bevordert de opname van de vetoplosbare vitamines D3 en K2.
Maximale dosering van 6 capsules per dag niet overschrijden.
Voedingssupplementen zijn geen vervanging van een gevarieerde voeding. Een evenwichtige voeding bevat voldoende vitamines.
De in dit supplement aanwezige vitamine K2 kan een invloed hebben op de werking van vitamine-K-antagonisten. Dit zijn bloedstollingremmende medicijnen op basis van coumarine (de bekendste zijn marcoumar, coumadin, fenprocoumon, acenocoumarol en warfarine). Gebruik dit supplement niet in combinatie met dit type medicatie zonder overleg met een arts. Andere bloedverdunners zoals aspirine, rivaroxaban en dabigatran vormen geen probleem.
Osteo-8 bevat acht belangrijke voedingsstoffen voor het behoud van normale botten:
Samen vormen ze een krachtig voedingssupplement, dat bijdraagt aan behoud van botdichtheid. Achter de keus van de ingrediënten zit een verhaal. Hieronder lees je daarover meer.
MINERALEN
Bevat per dagdosering van 3 capsules:
Het mineraal calcium is erg belangrijk voor de opbouw en het onderhoud van de botten. Bij een tekort aan calcium haalt het lichaam deze stof uit de botten, waardoor de botdichtheid afneemt. Het is dus essentieel te zorgen voor voeding met voldoende calcium. Het mineraal zit vooral in zuivelproducten zoals melk, yoghurt en kaas, maar ook in graanproducten en in bepaalde groenten. Het is mogelijk deze hoeveelheid aan te vullen met een voedingssupplement.
Osteo-8 bevat onder meer calciumbisglycinaat, een vorm waarbij de calcium wordt omvat door twee aminozuren. Dit maakt deze calcium makkelijk opneembaar. Het relatief kostbare calciumbisglycinaat lijkt het meest op de calcium die voorkomt in voeding. We hebben de dosering bescheiden gehouden omdat calcium het beste grotendeels uit voeding kan worden betrokken.
Osteo-8 bevat verder magnesiumcitraat, dat bekend staat als goed opneembaar. De zuurgraad van magnesiumcitraat heeft een gunstig effect op de houdbaarheid van vitamine K2.
Ook het derde mineraal, zinkgluconaat, is goed opneembaar.
VITAMINES
Bevat per dagdosering van 3 capsules:
Osteo-8 bevat calcium, als aanvulling op de calcium die we binnenkrijgen uit de dagelijkse voeding. Vitamine D3 zorgt ervoor dat het lichaam dit mineraal goed opneemt. Veel mensen zijn bekend met het belang van vitamine D3 voor gezonde botten. Van vitamine K2 is dat veel minder bekend en daarom ontbreekt deze vitamine in veel supplementen, ondanks dat ze toch echt essentieel is voor de botten.
Na opname van calcium in het lichaam onder invloed van vitamine D3 wijst vitamine K2 de juiste weg. Bij een gebrek aan vitamine K2 kan het lichaam het calcium moeilijk kwijt in de botstructuur en wordt het op ongewenste plaatsen in het lichaam afgezet. Vitamine D3 en K2 werken als team en kunnen niet zonder elkaar.
Vitamine C ondersteunt de vorming van het stevige structurele eiwit collageen. Botweefsel krijgt door collageen meer veerkracht.
Methylcobalamine is een direct actieve vorm van vitamine B12.
SPORENELEMENT
Bevat per dagdosering van 3 capsules:
Het sporenelement boron is een nieuwkomer, die nog weinig wordt toegepast in voedingssupplementen voor gezonde botten. Dat is jammer, want boron helpt om de calciumspiegel in het lichaam op peil te houden. Het element vermindert de hoeveelheid calcium (en magnesium) die via de urine verloren gaat. Omdat vooral calcium essentieel is voor gezonde botten, moet deze rol van boron niet worden onderschat.
Wie gezond eet, krijgt elke dag enkele milligrammen boron binnen. In een appel of een peer zit een halve milligram, in een grote avocado 3 milligram.
Absorptiestoornissen, waardoor voedingsstoffen niet goed worden opgenomen in het lichaam, kunnen een tekort aan boron veroorzaken. Dat geldt ook voor een eenzijdige voedselinname, verminderde eetlust of medicijngebruik. Een groep die meer risico loopt op een borontekort zijn vrouwen tijdens en na de overgang. Een voedingssupplement kan dan aanvulling bieden. In Osteo-8 zit 2,6 milligram boron, de hoeveelheid die ongeveer in 5 appels zit.
De vorm van boron die we in Osteo-8 gebruiken is calciumfructoboraat. Dat is een natuurlijke vorm van boron en calcium, die ook in onze voeding aanwezig is. De Europese voedselautoriteit EFSA heeft de veiligheid van calciumfructoboraat voor volwassenen onderzocht en goedgekeurd.
Je kunt Osteo-8 heel goed combineren met Natural Multi, ons multivitamine-supplement. Dat is zelfs een goed idee, want Natural Multi bevat vitamines en mineralen die buiten het werkgebied van Osteo-8 vallen. Denk daarbij aan vitamine A en E, selenium, jodium en diverse B-vitamines.
Enkele vitamines en mineralen zitten zowel in Osteo-8 als in Natural Multi. Het gaat om vitamine C, D3, K2, B12 en de mineralen zink en magnesium. Wanneer je de standaard dagdosering Osteo-8 (3 capsules) gebruikt in combinatie met 1 capsule Natural Multi, krijg je geen onverantwoorde hoeveelheden van deze vitamines en mineralen binnen. Natural Multi kan zelfs de kracht van Osteo-8 versterken door de extra hoeveelheid vitamine D3 en K2.
Alleen wanneer je ervoor kiest de maximale dosering Osteo-8 te gebruiken (6 capsules), is de combinatie met Natural Multi niet aan te raden. In dat geval krijg je mogelijk wel te veel vitamine D3 en magnesium binnen.
* Deze gezondheidsclaim geldt bij de maximale dosering van 6 capsules per dag en uitsluitend voor vrouwen van 50 jaar of ouder. Het is van belang dat zij per dag minimaal 1200 mg calcium en 20 mcg vitamine D binnenkrijgen via voeding en voedingsupplementen.
